1 vecka har gått
Jag mår jättebra! Det är ganska tjatigt med kosten, och ganska mycket ägg just nu eftersom jag har lite dålig fantasi, men det funkar. Har inte tänkt att äta så strikt en längre tid utan utöka med grovt bröd mm senare.
Jag mätte min mage i morse, och på denna veckan har jag tappat ca 5 cm. Och det märks faktiskt på mina tröjor som sitter mycket lösare nu. Ser det även i spegeln.
Jag har inte några exakta mått på resten av kroppen. Jag väger mig inte och jag har inga avklädda kort på hur jag såg ut innan. Jag har inga mål, förutom att jag kommer kämpa på, ta hand om min kropp så den blir att må bra, och så att jag blir att må bra över min kropp.
Denna veckan som var har varit helt ok. Från att vara en soffpotatis har jag gått till att ta några pw:s och varit på gymmet och tränat 3 dagar. (kommer inte skriva utförligt vad jag gör på gymmet eftersom det inte känns så intressant att läsa om ;) , men jag själv antecknar allt i noga detalj i telefonen). Allt detta känns fett bra.
Kommer fortsätta med gymmet de dagarna barnen är på dagis, och nu även ta in gruppträning någon eller några kvällar i veckan. Vill verkligen bli starkare i kroppen.
Provade min klänning som ligger i garderoben. Den kommer jag komma i till dopet, och det känns bra!
Konstig bild från förra måndagen. Det var då jag drog igång på allvar =)
Va härligt för dig att kunna köra LCHF, jag gjorde det efter förra grav. Men nu äter jag mjölkfritt, så det blir så bökigt.
Man kan verkligen undra hur karlar tänker...
Här måste allt va rekat för att jag ska "kunna" va borta 1 ½ timme.. :D
Fin du är :)
Vad härligt att det gett resultat så fort. :-)
Duktig du är!!!! :)
Va duktig du är!!! Ja måste verkligen bli bättre på min kost alltså.. fy på mej!! Jävla socker beroende som måste bort igen!!
Fin bild på dej :)
Kramar!!
Härligt, bra jobbat!! 5cm på en vecka är ju helt otroligt! Jag skulle verkligen behöver lite mer motivation. Försöker också äta ganska kolhydratfattigt, men fuskar lite var och varannan dag.. Men brukar åtminstone komma ut på några promenader, hehe.
Oj vad du är duktig! :)
Jag önskar jag också hade liiiiiiiiiiiiiiite självdiciplin...
Kram
Grattis!!
Härligt att det ger resultat. Det sporrar till att fortsätta!
Heja heja dig!!
Du är så himla duktig gumman. Hejja dig. :)
Kram
Ååh, du är så fin!!
Så jäkla duktig, önskar att jag också gav mig fan på't.
Jag behöver verkligen nån som säger vad och när jag ska göra de och hur och vad jag ska äta! Annars skiter de sig bara...
Förut när jag spelade fotboll kom de av sig själv!
Och då kunde jag äta precis vad jag ville utan att de visade sig varken på kroppen eller vågen. Men nu??? Kan knappt titta på godsaker så blåser kroppen upp sig! Usch, hatar att se ut såhär!
Visst är det härligt komma igång med träningen på riktigt?! Tycker man mår så mycket bättre då! Jag måste bara bli bättre på att sluta äta en massa sötsaker.... Läser att det är många som tränar på gym fast de har sina små hjärtan hemma. hur funkar det praktiskt? Tar du med Juni in på gymmet? Hoppas ni får en fin kväll! Kram
hej hopp...
Grattis..
skönt att du mår bra med kolissnål kost.. :)
kram
